jaki powinien byc

Jaki powinien być czas przerw między seriami ( etap 3 )? Minuta będzie dobra czy raczej więcej? Przerwy dobieraj INTUICYJNIE. Pisałem to już w tym temacie.

Witam, mam pytanie, rozpoczynam mase po redukcji i startuje z etapu 3. Jaki powinien byc ciężar w tych ćwiczeniach ile procent masy ciała? Jak mozecie to oceńcie czy masować czy dalej redukować? Zdj. http://thumbnails106.imagebam.com/23909/0bf4b7239081546.jpg http://thumbnails107.imagebam.com/23909/1520ee239081563.jpg [...]

[...] takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy [...]

Solaros jak ustawiasz tłuszcze na masie? Ustaliłeś stałą wartość czy z czasem będziesz dodawał fat ? Wogóle są jakieś badania jaki powinien być stosunek węgli do fatu ?

jaki powinien być stosunek l-lizyny do l-argininy aby nie dochodziło do nadmiernego namnażania się bakterii..., gdzieś tu na forum o tym czytałem ale nie mogę znaleźć

Cześć, mam pytanie jaki powinien być stosunek l-lizyny do l-argininy aby nie dochodziło do nadmiernego namnażania się bakterii (arginina zmienia na zasadowy odczyn płynów ustrojowych jak rówinież nadmiar tego aminokwasu zaburza równowagę we wchłanianiu lizyny) gdzieś tu na forum o tym czytałem ale nie mogę znaleźć Zmieniony przez - Sargas w dniu [...]

[...] na wysokości pasa zwisała aż do ziemi. Oto kilka ćwiczeń z użyciem skakanki: 1. Podskoki obunóż (tzw. żabką). 2. Podskoki jednonóż, druga noga lekko uniesiona w górę, po jakimś czasie zmiana nogi postawnej. 3. Podskoki wykrokami, po każdym wykroku zeskok po czym wykrok drugą nogą. 4. Podskoki w wysokim unoszeniu kolan. 5. Podskoki obunóż z [...]

Witam. Jak już podjęliście temat diety na saa ... Jestem endo planuję cykl ukierunkowany na budowanie masy mięśniowej. Jaki powinien być b/t/w na kg masy ciała?

Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]

Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]

jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed?

jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania

jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]

jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]

jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]

zdarza sie, ale mecz był tak, jaki powinien być każdy final.

[...] na mk i nie wiem czy muszę się zaopatrzyć w glukometr Latać co dwa dni do labo na badanie cukru nie jest sensowne, glukometr lepszy, na pewno jest mniej dokładny, ale tu chodzi o kontrolę i w razie zauważania nieprawidłowości odpowiednia prewencja. To muszę się zaopatrzyć w glukometr i dokształcić się jaki powinien być cukier na czczo %-)

Pepo mam pytanie odnosnie pompek na poreczach. Zaczalem je robic stosunkowo niedawno i jest to teraz moje ulubione cwiczenie na klatke. Wyciskanie nie dziala na mnie tak jak dipsy. Pytanie dotyczy rozstawu rak przy dipsach. Jaki powinien byc przy cwiczeniu na klatke?

Ja też nie wiem na ile to działa - dopiero odkryłam tego pana. Raczej nie zaszkodzi :) Stretch na łydki też jest spoko. dopiero jak on na filmie pokazał, jaki powinien być zakres ruchu w stawie skokowym, to do mnie dotarło, jaka jestem sztywna. Parę dni rozciągania i już czuję różnicę w przysiadzie, że wreszcie mi noga pracuje w kostce.

[...] ogórki to dużo węgla nie ma. Choć domyślam się, że na tym można dostać pyerdolca %-) Antoś, jeszcze mam kilka pytań do Ciebie: 1. Odwrotne wiosłowanie: - rozstaw rąk - jaki powinien być? Szerzej niż barki (dużo?), jak barki, czy węziej? - nogi - lepiej żeby leżały na ziemi, czy opieraly się o jakiś podest (czy coś w tym stylu)? Robi to [...]